Para quem não conhece, os smoothies de frutas são uma bebida refrescante, a base de frutas e sempre batida com sumos variados de fruta, vegetais e muito gelo.
Já podemos até encontrar estes tipos de sumos e batidos em alguns cafés, gelatarias e o mais interessante é já começarem a aparecer marcas deste inovador conceito!
Temos como por exemplo a "Liquid" uma marca que podemos encontrar no Porto e em Lisboa mas que também vende os seus produtos online para todo o país.
Na liquid existem 3 planos detox. O Programa Detox Liquid Original que é simplesmente para desintoxicar o organismo. O Detox Slim, que para além de desintoxicar favorece a perda de peso. E o Beauty Detox, que claramente desintoxica mas também melhora a pele e fortalece o cabelo e unhas.
Este conceito está a "virar moda" mas tudo começou em casa das pessoas com misturar de ingredientes que pareciam combinar bem juntos para alcançar os objectivos pretendidos. E como tal, deixamos-lhe aqui algumas receitas que pode fazer em casa e experimentar esta inovação que promete.
Begginers Luck!
2 folhas de espinafres
1 copo de água
½ taça de ananás (1
rodela)
½ taça de manga
1 banana
Detox Smoothie
½ taça de espinafres
½ taça de salsa
½ taça de manga
1 copo de água
½ taça de ananás
Número 3
1 copo de espinhafres
1 copo de água
1 copo de sumo de
laranja
½ taça de moranngos
½ taça de mirtilos
1 banana
Número 4
1 taça de espinafres
½ taça de morangos
½ taça de mirtilos
½ banana
½ taça de amêndoa
Número 5
1 folha de couve
½ copo de água
½ taça de framboesas
1 laranja
1 banana
Green Smoothies
2 taças de espinafres
2 copos de água
2 taças de banana
2 taças de couve
2 copos de água
2 taças de manga
2 taças de couve
galega
2 taças de água
2 taças de laranja /
pêssego / maçã / framboesa, morango, mirtilo
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